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妊婦さん向け講座

子育てアイテムも試せちゃう!ストレッチとマタニティヨガ体験

 

妊婦さんにありがちな腰痛などのマイナートラブルや、日々の疲れを癒すセルフケアを助産師 が伝授!

マタニティヨガの呼吸法をとりいれたストレッチで身体をほぐしましょう。

プレママ同士で情報交換をしたり、日々の悩みを助産師に相談したりして

出産への不安を解消しましょう!

今しかないマタニティ期を楽しむヒントが満載です。

講座情報

【対象】

16週以降の妊婦さん (安静など医師からの特別な指示がない方)とパートナーさま

 

※1 医師より安静などの指示がない場合でも、体調に不安がある方はお電話にてご相談ください(03-3721-1283)。

※2 お子様連れでの参加も可能ですが、お子さまの保育はありませんのでご了承ください。

 

【場所】モザイクモール港北 4階キッズスタジオ

【開催日時】11月5日(火)10時30分~12時

【定員】10名程度

【持ち物】母子手帳・飲み物・フェイスタオル・バスタオル

【服装】動きやすい服装でご参加ください

【参加費】1500円(税込)

【お申込み】お申し込みフォーム、もしくはお電話(03-3721-1283)

 

※お願い

体調不良などにより欠席される場合は、必ずお電話(03-3721-1283)にてご連絡ください。